Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2023
|
59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2030 kcal
|
Gras: 61,59g | Prot: 133,13g | Glu: 228,84g.
Petit Déjeuner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо-Пашот, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Олина Овсянка. Déjeuner: Кальве Майонез Легкий, Рост Маслянистый Салат, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Restoria Азу из Индейки, Агро-Альянс Полента Кукурузная Крупа, Олины Кабачки. Dîner: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Красная Цена Сушки Простые, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Рост Маслянистый Салат, Олины Кабачки, SUS Group Арахис Жареный Солёный, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Autre: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Золотой Колобок Сушки "Малышка", Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан. plus...
|
|
1580 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|