Journal de elias_nmr, 21 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2023
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1822 kcal Gras: 25,55g | Prot: 188,25g | Glu: 198,06g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. Déjeuner: Ehrmann Protein Pudding, Frosta Bami Goreng. Dîner: Lidl Hähncheninnenfilet, Jeden Tag Brötchen. Snacks/Autre: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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