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12.06 kahvaltıdan önce
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1300 kcal
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Gras: 54,11g | Prot: 93,05g | Glu: 109,02g.
Petit Déjeuner: Yumuşak Simit, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Pişmiş Yeşil Bezelye. Dîner: Kontrafile, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Orman Kebabı. Snacks/Autre: Süt, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Nestle Coffee-Mate, Jacobs Monarch Gold. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de nanelimn
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