Journal de Selcan2507, 21 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2023
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 18,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1671 kcal Gras: 88,39g | Prot: 118,04g | Glu: 99,84g.   Dîner: Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Mercimek Çorbası, Yunan Salatası, Biftek. Snacks/Autre: Eti Sütlü Çikolata, Eti Form Kepekli Bisküvi, Ispanak, Krem Peyniri, Süt, Muz, Kaju, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Sütlü Kahve. plus...
2363 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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