Journal de MMDuff10, 08 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2015
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2015:
2118 kcal Gras: 128,65g | Prot: 70,86g | Glu: 182,97g.   Petit Déjeuner: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Jif Creamy Peanut Butter, Diamond of California Sliced Almonds, Equal Equal, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Chipotle Mexican Grill Cheese Quesadilla, Egg Roll with Beef and/or Pork, Heinz Tomato Ketchup, Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Autre: Mayfield Vanilla Bean Ice Cream, Mrs. Smith's Dutch Apple Crumb Pie. plus...
1878 kcal Exercice: Lave-auto - 1 heure, Assis - 5 heures, Ménage - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 7,0 kg par Semaine



     
 

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