Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2023
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83,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2009 kcal
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Gras: 75,31g | Prot: 113,55g | Glu: 243,17g.
Petit Déjeuner: Kroger Lite Original Pancake Syrup, McCormick Cinnamon Sugar, Egg, Reduced Calorie High Fiber White Bread, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Water, Coffee. Déjeuner: Kodiak Cakes Power Cakes, Member's Mark Protein Shake Chocolate. Dîner: Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, No Name Canned Mushrooms, Onions, Steak-umm Sliced Steaks. Snacks/Autre: Nestle Mini Chocolate Chip Cookies, Cinnamon Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. plus...
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2142 kcal
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Exercice:
Conduire - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Squats - 5 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de n0excuses24
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