Journal de karin4ika, 22 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2023
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1086 kcal Gras: 43,90g | Prot: 65,55g | Glu: 114,24g.   Petit Déjeuner: Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Сливки 10%, Котлета Рыбная, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Dîner: ВкусВилл Гречка с Говядиной. Snacks/Autre: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Hochland Твороженный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сваренное Вкрутую Яйцо. plus...
2514 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,5 kg par Semaine



     
 

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