Journal de zueckis, 22 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2023
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1565 kcal Gras: 51,41g | Prot: 108,27g | Glu: 163,56g.   Déjeuner: Tomaten, Géramont Cremig Leicht 16%, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Hofmaier Puten-Brustfilet im Paprikamantel, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Goûter: Quäse Protein, Kinder Bueno White Eis, Nektarinen, Steinecke Eierschecke. Dîner: Gutes Land Magerquark, My Muesli Mandel Karamell Kirsch Porridge , Dr. Oetker Backpulver, Ei, Radieschen, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück, Bonduelle Frischer Feldsalat. Snacks/Autre: More Nutrition Protein Tortilla Chips Trüffel Kräuter , My Muesli Nut Butter Balls Hazelnut Cocoa. plus...
2201 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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