Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2015
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61 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1413 kcal
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Gras: 49,75g | Prot: 61,89g | Glu: 190,35g.
Petit Déjeuner: Яблоко, Кунцево Кашка Минутка с Земляникой, Сыр Адыгейский, Чай, Бублик. Déjeuner: Профитроли, Чай, Хлеб 8 Злаков, Сыр Российский, Сыр Российский, Котлета Говяжья, Краски лета Паприкаш. Dîner: Яблоко, Творог 5%, Сметана, Яблоко. Snacks/Autre: Яблоко, Печенье Простое или на Кефире, Mirel Профитроли с Крем-Брюле, Зеленый Чай, Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Льняные Семена. plus...
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2361 kcal
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Exercice:
Squats - 30 minutes, Travail - 5 heures et 30 minutes, Assis - 3 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 25 minutes, Cross Training - 15 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 9 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de НоваяЦель
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