Journal de hrzw, 09 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2015
89,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2015:
1390 kcal Gras: 39,95g | Prot: 74,11g | Glu: 171,17g.   Petit Déjeuner: Mandarijn, Gekookt Ei. Déjeuner: Kaas, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Optimel Limoen Drink, AH Allinson Volkoren. Dîner: Optimel Dubbel Vla 0% Vet, AH Gehakt Half-om-Half, Macaroni. plus...
2188 kcal Exercice: Conduire - 8 minutes, Repos - 15 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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