|
Вот и отвесик!Ещё чуток и 62,*кг.Стараемся!
|
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 94,92g | Prot: 70,20g | Glu: 112,16g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Чебурек. Déjeuner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 18%, Чай, Капуста Тушеная, Пять Плюсов Зразы с Яйцом. Dîner: Венигрет, Зраза, Чай, Творог 18%. Snacks/Autre: Мороженое От Снегурочки Ванильное , Клубника (Несладкая, Замороженная), Чай, Творог 18%. plus...
|
|
2241 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Couture - 1 heure, Blanchisserie - 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 20 minutes, Regarder TV - 6 heures, Vaisselle - 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|