Journal de ClausAmmer, 20 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2023
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2074 kcal Gras: 71,21g | Prot: 142,65g | Glu: 105,64g.   Petit Déjeuner: Bodylab24 Whey Protein Natural Vanille Etc., Arla Skyr, Erdbeeren, Milch 1,5%. Déjeuner: Ouzo, Aldi Johannisbeersaft, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Fisch in Backteig Gebraten, Globus Kartoffel-Scheiben. Dîner: Weißwein, Beck's Bier (500ml), Schweinesteak oder Schnitzel. plus...
2339 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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