Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2015
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78,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2048 kcal
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Gras: 53,03g | Prot: 108,58g | Glu: 290,25g.
Petit Déjeuner: Kawa z Cukrem, Herbata z Cukrem, Kawa (Espresso Parzona), Bułka Kajzerka. Déjeuner: Koktajl Owocowy ( tylko z Owoców lub Soku Owocowego), Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Łowicz Sos Pieczarkowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały. Dîner: Rama Margaryna, Jajko na Twardo, Lidl Bułka Pszenna, Herbata z Cukrem, Lidl Bułka z Dynią, Neptun Szprot w Sosie Pomidorowym. Snacks/Autre: Pomidory, Czerwona Papryka, Piątnica Serek Wiejski, Banan. plus...
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2503 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Bob2012
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