Journal de elliepoo, 09 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2015
115,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 24,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2015:
1613 kcal Gras: 35,23g | Prot: 70,54g | Glu: 180,33g.   Petit Déjeuner: Green Tea, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Hacendado Muesli Crujiente con Nueces, Almendras y Avellanas. Déjeuner: Meijer Crab Sticks, Walkers French Fries. Dîner: Flavored Rice Mixture with Cheese, Turkey, Cooked Parsnips, Green Snap Beans, Green Peas (Frozen), Carrots, Dulcesol Panecillos Tostados. Snacks/Autre: Sparkling Wine, Sol&Mar Słodkie Ciasteczka Oblane Czekoladą, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Milky Way Bar. plus...
3583 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Plate-forme Vibrante - 10 minutes, Ménage - 15 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Repassage - 17 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 43 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 10 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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