Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2015
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76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Mal.
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1387 kcal
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Gras: 38,24g | Prot: 131,46g | Glu: 131,40g.
Petit Déjeuner: Clara de Ovo, Mirtilos, Cem Porcento Flocos de Aveia, Mimosa Leite Magro, Café, Gold Nutrition Total Whey. Déjeuner: Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido), Bacalhau Cozido, Brócolos, Café, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sumo de Limão. Dîner: Peito de Frango, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Autre: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Chá Verde. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Razuke
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