Journal de i elzi, 23 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2023
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1547 kcal Gras: 114,89g | Prot: 76,23g | Glu: 54,43g.   Déjeuner: Жареное Яйцо, Жареное Филе Свинины, Огурец (без Кожуры), Приготовленные Баклажаны, Магнит Перец Болгарский Гриль, Брокколи Тушеные, Кровяная Колбаса. Dîner: От Мартина Семечки Отборные, Лук, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . plus...
1768 kcal Exercice: Cross Training - 34 minutes, Repos - 15 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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