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Focusing on only eating when I’m hungry. I feel like that is what got me into this mess in the first place!
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62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1115 kcal
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Gras: 37,95g | Prot: 44,16g | Glu: 155,23g.
Petit Déjeuner: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), QuikTrip Mighty Mocha. Déjeuner: Tzatziki, Yellow Sweet Peppers , Feta Cheese , Baba Ghanoush, Pickled Turnip, Beef Kofta, Toufayan Bakeries Pita Classic White. Snacks/Autre: Bananas , Chocolate Cupcake. plus...
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poids stable
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 Commentaires
try chewing gun! its what i do to satisfy the need to eat/chew
23 mai 23 par le membre: kaylinrenee
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I try to do that but I am probably hungry way too often. Most likely triggers.
23 mai 23 par le membre: -MorticiaAddams
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23 mai 23 par le membre: bigbeautifulme
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Historique de poids de inspirem3
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