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Not feeling any fatter so wondering if it’s just some water retention. Getting the protein up and keeping the carbs down.
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76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,0 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1460 kcal
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Gras: 66,80g | Prot: 172,61g | Glu: 48,15g.
Petit Déjeuner: Duke's Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Coffee, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Costco Rotisserie Chicken. Dîner: Goya Black Beans, Cooked Mushrooms, Salmon. Snacks/Autre: Hershey's Nuggets Dark Chocolate Truffles, Costco Rotisserie Chicken. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tcunbeliever
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