Journal de giokaos, 23 mai 23

Peso ok, visita cardiologica andata bene, carotidi pulite, pressione 100/60... Eppure ho i valori di colesterolo con asterisco 🤔
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3347 kcal Gras: 125,66g | Prot: 302,04g | Glu: 231,97g.   Petit Déjeuner: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nutella Nutella, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole. Déjeuner: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Coop Cacao Amaro in Polvere, Ricotta, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carote, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Dîner: Coop Avocado , Fage Yogurt Greco Total 0%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Autre: Caffè (dalla Moca). plus...
3169 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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