Journal de estefiam, 23 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2023
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1656 kcal Gras: 49,89g | Prot: 146,75g | Glu: 156,17g.   Petit Déjeuner: MyProtein Impact Whey Protein, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Milbona Leche Desnatada. Déjeuner: Toblerone Toblerone, Crownfield Copos de Arroz y Trigo Integral, Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Milbona Quark Queso Fresco Batido, Consum Panecillos Tostados Integrales, DIA Margarina Light 40% MG, Soubry Fideos Chinos, Hacendado Cebolla en Polvo, DIA Claras de Huevo, Huevo. Dîner: Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Lidl Camembert, Vital Tortitas de Maiz, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), DIA Margarina Light 40% MG, Lidl Burger Meat de Pollo y Pavo. Snacks/Autre: DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Lomo Embuchado. plus...
2272 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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