Journal de SergeiPanasiuk, 23 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2023
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 18,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2262 kcal Gras: 77,98g | Prot: 122,77g | Glu: 272,60g.   Petit Déjeuner: Parmesan Cheese (Shredded) , Anthony's Organic Pumpkin Seeds, Karoun Whole Milk Yogurt, Driscoll's Blackberries, Overnight Oats, Papayas , Strawberries . Déjeuner: White Rice, Mixed Salad Greens, Maple Leaf Extra Lean Minced Turkey, Turkey Meatballs. Dîner: Broccoli , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Goya Chick Peas, Egg. Snacks/Autre: Coffee, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cookies & Creme. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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