Journal de anarsm, 09 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2015
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2015:
1144 kcal Gras: 50,56g | Prot: 45,81g | Glu: 126,15g.   Petit Déjeuner: Tirolez Queijo do Reino, Queijo de Manteiga, Sadia Mussarela, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. Déjeuner: Tangerinas, Carne de Vaca Assada. Dîner: Leite (Leite Integral), Café com Leite Integral, Queijo Coalho, Tapioca. Snacks/Autre: Seletti Suco Colorido (Beterraba, Cenoura e Laranja), Shortcake (tipo Biscoito). plus...
1847 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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