|
каааак медленно...
может, снизить РСК...
может, худеть сытой нельзя...
может, похудеть без страданий невозможно...
|
76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 17,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 39,49g | Prot: 128,99g | Glu: 144,81g.
Petit Déjeuner: Самокат Облепиха Протертая с Сахаром , Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Déjeuner: Мистраль Гречка, Самокат Ветчина из Мяса Курицы. Dîner: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Самокат Йогуртный Смузи Киви, Фейхоа и Шпинат, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. plus...
|
|
1956 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
К сожалению, без страданий действительно нельзя худеть. В похудении приятное только результат, но никак не сам процесс.
23 mai 23 par le membre: Untergang_99
|
Хе_льга, в таком случае, пока что я буду страдать о том, как медленно уходит вес) боюсь,что снижение РСК неминуемо приведет меня к срыву. Ну и дальше по накатанной...
24 mai 23 par le membre: mon.juju
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mon.juju
|