Journal de JRNascimento, 09 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2015
85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2015:
933 kcal Gras: 51,40g | Prot: 85,67g | Glu: 35,04g.   Petit Déjeuner: Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Patê de Peito de Peru, Herbalife NRG, Herbalife Shake Cookies & Cream, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Herbalife Chá Verde. Déjeuner: Nestlé Requeijão Cremoso, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido, Tomates, Alface de Folha Verde, Brócolis, Couve-Flor. Snacks/Autre: Estrela do Oriente Castanha do Pará. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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