Фотки, так фотки. Я ж всегда любила выкладывать здесь коллажи, а тут я еще так старалась :D Я уже год на этом сайте и не разу не пожалела, что считаю свои бренные калории именно здесь! Люди тут самые приятные и всегда поддерживают! С днем (месяцем) моего фатсикрета меня :D
|
60,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2044 kcal
|
Gras: 76,46g | Prot: 129,79g | Glu: 209,68g.
Petit Déjeuner: Хлеб Черный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Вареное Яйцо, Сыр Гауда. Déjeuner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречневая Крупа, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные. Dîner: Простоквашино Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло, Молочные Продукты Кефир 1%. Snacks/Autre: Яблоко, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Банан, Lindt Горький Шоколад 85%. plus...
|
|
2212 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Debout - 3 heures, Assis - 12 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
1 à 20 sur 28
Commentaires
верх так здорово усыхает)) красотка!
09 févr. 15 par le membre: Looopyowl
|
10 févr. 15 par le membre: stasy1984
|
и волосы отросли красиво :))
10 févr. 15 par le membre: curly_polly
|
Да! Когда смотришь по фоткам то результат сразу виден :) Отлично! Не хочу обидеть или что-то там еще, но это мое мнение, но возможно это фотограф кривой, но вот мне кажется, что ноги на фоне верха смотрятся слишком мощными... или все же фотограф?
10 févr. 15 par le membre: _Gall_
|
я видела Иру вк, всё у неё пропорционально :)
10 févr. 15 par le membre: curly_polly
|
Очень красиво сейчас! И без очков однозначно лучше!
10 févr. 15 par le membre: Taisaraisa
|
10 févr. 15 par le membre: Evgeny N
|
отличный результат, красотка!!
10 févr. 15 par le membre: valkerik
|
Шедеврально! :) Поздравления! ;)
10 févr. 15 par le membre: feklushenka
|
Curly_polly значит фотографу двойку! Меня дочка тоже всегда фоткает, что на фото кроме ног ничего нет))
10 févr. 15 par le membre: _Gall_
|
_Gall_ осмелюсь предположить, что первая фотка была сделана произвольно, а остальные специально делались в этом же ракурсе, чтобы лучше были видны изменения.
10 févr. 15 par le membre: curly_polly
|
ну и мне кажется, что Иришка напрягла квадры таки))
10 févr. 15 par le membre: curly_polly
|
Это успех, правда. Настоящая икона. Мотиватор для множества людей.
10 févr. 15 par le membre: kot_blevun
|
Круто, особенно радует, что ты не остановилась на простом похудении и "стандартной" фигуре и сделала именно точеную, спортивную!
10 févr. 15 par le membre: Bikini stav
|
Bikini stav насколько я знаю, на первой фотке этап массы, т.е. там УЖЕ были мышцы. Так что это была скорее сушка, чем обычное похудение) Ира поправит, если не права)
10 févr. 15 par le membre: curly_polly
|
10 févr. 15 par le membre: natalia010184
|
Спасибо всем :3
_Gall_ фотограф - Подоконник) но если ноги смотрятся мощнее, то я даже рада :D мне обычно наоборот говорят))
10 févr. 15 par le membre: irinabuka
|
curly_polly первую фотку как раз и делала для сравнения :)
10 févr. 15 par le membre: irinabuka
|
curly_polly, не надо тут таких громких слов!! Слово сушка УБИРАЕМ из лексикона при обсуждении простых обывателей :D
10 févr. 15 par le membre: irinabuka
|
irinabuka эт понятно) я просто хотела именно сказать, что на первой фотке ты не просто полная девушка, а с мышцами :)
10 févr. 15 par le membre: curly_polly
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irinabuka
|