Journal de jana adham, 24 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2023
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 30,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1373 kcal Gras: 39,85g | Prot: 63,66g | Glu: 145,13g.   Petit Déjeuner: توست ناشف توست, شاي شاي أخضر, خيار خيار, جبنه قريش جبنه قريش, بيض اومليت بيض اومليت بدون زيت. Déjeuner: بطاطس مقلي بطاطس , Bread عيش بلدي بالرده, شاي شاي أخضر, سلطه مصريه سلطه, كبده اسكندراني كبده. Dîner: لب ابيض لب ابيض, لب سوري, فكهانى مشمش, شاي شاي أخضر. Snacks/Autre: Swiss Fru Dark Chocolate 95, قهوة قهوه بن فاتح محوج, Ajwa Dates تمر. plus...
poids stable



     
 

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