Journal de Congogirl, 19 juil. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2011
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Mal.

1302 kcal Gras: 34,70g | Prot: 63,30g | Glu: 195,41g.   Petit Déjeuner: orange, Kellogg's Bran Flakes, skim milk. Déjeuner: baked potato, beef, vegetable soup, greens. Dîner: tomato, baked potato, greens, orange, vegetable soup. Snacks/Autre: corossol, skim milk. plus...
1786 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 5 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 35 minutes, Pilates - 10 minutes. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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