Journal de sararaze, 24 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2023
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 22,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1532 kcal Gras: 50,87g | Prot: 112,46g | Glu: 168,21g.   Petit Déjeuner: Milk (Nonfat) , Egg, Brownberry Superior Keto Rolls Sandwich Thins, Market Pantry 100% Liquid Egg Whites. Déjeuner: ONE Fruity Cereal Protein Bar, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Michigan Apples Gala Apples, Great Value Large Shrimp, Good & Gather Southwest Chopped Salad Kit. Dîner: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Black Beans (Canned), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). plus...
1872 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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