En mis conclusiones acerca de la posible intolerancia al TAM (trigo, maíz y arroz) concluyó que el trigo no me inflama. Ayer volví a introducir el maíz en la dieta y hoy estoy hinchada: piernas, cuello y abdomen. Puede ser casualidad, como el medio kilo que he engordado, aún no lo sé. Me observaré unos días.
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1953 kcal
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Gras: 70,64g | Prot: 74,54g | Glu: 261,58g.
Petit Déjeuner: Uvas Pasas (sin Semillas), Cerezas, Aceite de Oliva, Hacendado Leche Entera, Miel, Bimbo Pan Blanco, Hacendado Anacardo Natural. Déjeuner: Cebollas, Zanahorias Pequeñas, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera , Café, Hacendado Leche Entera, Azúcar, Hacendado Macarrones, Huevo, Aceite de Oliva, Espárragos, Plátano. Dîner: Patata, Kiwi, Calabacín, Zanahorias Pequeñas, Cebollas, Aceite de Oliva, Queso Manchego. Snacks/Autre: Carrefour Regañás con Sésamo, Hacendado Tortitas de Maíz. plus...
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2093 kcal
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Exercice:
Youtube para mi - 1 heure, Yoga - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 5 minutes, Dormir entre horas - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 3 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures, Redes sociales - 5 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Douche - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Fatsecret - 15 minutes, Tertulia - 1 heure et 30 minutes, Ver tv en familia - 1 heure, Comer y cenar - 1 heure. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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