Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2015
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50,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1496 kcal
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Gras: 46,00g | Prot: 75,97g | Glu: 195,46g.
Petit Déjeuner: Каждый День Рикотта, Hleb Pain de campain Pitera Reinharta, AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд. Déjeuner: Лук, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Рисовая Лапша (Вареная). Dîner: Мёд, AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Белый Город Молоко 2.5%, Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки, Лакт Творог 2%. Snacks/Autre: Пирог с Рыбой, Варенье из Смородины, Starbucks Сэндвич с Семгой, Красный Октябрь Трюфель, Рот Фронт Птичье Молоко. plus...
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2305 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Assis - 2 heures, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Debout - 2 heures, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Musculation - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Mgu1979
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