Journal de Lenok_WatchYourCarbs, 24 mai 23

10 am, 12:30 pm, 3:30 pm
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1454 kcal Gras: 80,25g | Prot: 90,55g | Glu: 97,18g.   Petit Déjeuner: Cosmic Crisp Apple, Gruyere Cheese, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Bananas . Déjeuner: Fried Egg . Dîner: Wild Coho Salmon (Cooked, Moist Heat) , Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Chicken Breast, Avocados From Mexico Avocado, Cucumber (Peeled) , Wegmans Celery Sticks, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. plus...
1756 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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