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Belle surprise ce matin😊
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79,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1756 kcal
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Gras: 58,97g | Prot: 139,35g | Glu: 164,27g.
Petit Déjeuner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Café Expresso, Béghin Say Petit Sucre. Collation: Myprotein Protein Shake. Déjeuner: Carottes Cuites, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Leader Price Fromage Blanc 2,8%, Pomme, Courgette. Goûter: Carrefour Lait Demi Écrémé, Bodymass Protein Cookie Soft Baked. Dîner: Nectarines, Milsani Fromage Blanc 0%, Marque Repère Taboulé , Brochette de Boeuf, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. plus...
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3059 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Tapis de Course - 1 heure et 2 minutes, Repos - 6 heures et 58 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de vince69480
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