Journal de giokaos, 25 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2023
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3137 kcal Gras: 88,10g | Prot: 282,05g | Glu: 285,84g.   Petit Déjeuner: Panificio Bruscoli Pane Integrale Pur Pur, Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Uovo Cioccolato. Déjeuner: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Lenticchie Bollite, De Cecco Passata di Pomodoro, Pasta Fresca (Cotta), Coop Avocado, Carote. Dîner: Carote, Pomodori, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Matt Fruit Energy, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Ultimate Italia Krono Protein 95, Coop Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Autre: Fage Yogurt Greco Total 0% , Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Coop Cacao Amaro in Polvere, Coop Avocado. plus...
3267 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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