Journal de yesi nidya, 25 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2023
53,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

873 kcal Gras: 30,13g | Prot: 32,10g | Glu: 120,55g.   Dîner: Terung, Ayam Kecap, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kerupuk Udang, Energen Champion, Quaker Instant Oatmeal. plus...
1370 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 32 minutes, Repos - 16 heures et 28 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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