Journal de Selcan2507, 25 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2023
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 18,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1301 kcal Gras: 72,75g | Prot: 48,79g | Glu: 122,13g.   Dîner: Makarna, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, İzmir Köfte, Közlenmiş Patlıcan, Patates. Snacks/Autre: Sütlü Kahve, Yaş Pasta, Yaban Mersini, Şekersiz Türk Kahvesi, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Kaju, Avokado, Krem Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Eti Form Kepekli Bisküvi, Badem. plus...
2555 kcal Exercice: Randonnée - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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