Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2009
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89,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1181 kcal
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Gras: 35,43g | Prot: 81,91g | Glu: 140,51g.
Petit Déjeuner: Jennie-O Turkey Franks, Frozen raspberries, Vanilla Soy protein powder, Bananas, Flax seeds, No Calorie Sweetener Packets. Déjeuner: Sour Cream (Cultured), Broccoli, Soup Beans with Beans, Barley and Lentils. Dîner: McDonalds ice cream cone, Turkey burger. Snacks/Autre: Double Fiber English Muffins, 1/3 less fat cream cheese. plus...
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2879 kcal
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Exercice:
Shopping - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 11 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes, Repos - 55 minutes. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de wantfitin
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