|
Благодаря обучению нутрициологии, я перестала бояться углеводов! Это мой самый лучший и качественный вклад в развитие:)
Тренинг стал эффективным, а качество жизни взмыло до небес.
Следующая цель: залететь в соревновательный сезон 2024.
|
58 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 49,88g | Prot: 130,70g | Glu: 127,46g.
Petit Déjeuner: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Глобус Курага Шоколадная, Пп сырники, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб ц/з, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Курица с грибами и творогом, Овсяная Каша на Воде. Dîner: Грудка Индейки, Agama Креветки Королевские, Активия Йогурт, Салат с индейкой. Snacks/Autre: Bootybar Chocolate Brownie. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|