Journal de synaraherenio, 25 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2023
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1258 kcal Gras: 22,84g | Prot: 117,45g | Glu: 148,19g.   Petit Déjeuner: CCGL Leite em Pó Desnatado, da Casa Queijo Mussarela Pic Nic, Ovo Cozido, Coringa Cuscuz de Arroz. Encas: Dux Nutrition Fish Oil. Déjeuner: Repolho Verde, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Laranjas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Goûter: Pioneiro Doce de Leite, Hortifruti Mamão Papaia. Apéritif: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. Dîner: Seara Peito de Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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