Journal de tlhamon, 25 mai 23

7.3
44,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1814 kcal Gras: 49,40g | Prot: 108,39g | Glu: 231,67g.   Petit Déjeuner: Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, PBfit Chocolate Peanut Butter Powder. Déjeuner: Kind Breakfast Protein Dark Chocolate Cocoa, Clif Bar Nut Butter Filled Bar - Chocolate Peanut Butter. Dîner: Subway 6-Inch Black Forest Ham. Snacks/Autre: Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Truly Hard Seltzer. plus...
2719 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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