Journal de choekzema, 26 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mai 2023
96,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1499 kcal Gras: 41,43g | Prot: 93,65g | Glu: 319,83g.   Petit Déjeuner: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Bosbessen, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, AH Halfvolle Melk. Déjeuner: Allerhande Couscoussalade met Gerookte Kip en Mango, AH Halfvolle Melk, AH Plantaardige Plakken, Van Dijk Roggebrood. Dîner: Campina Halfvolle Melk, Hello Fresh Gebakken Gnocchi met Tomatensaus, Spekjes, Spinazie, Rozemarijn en Grana Padano. Snacks/Autre: AH Watermeloen. plus...
2963 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 45 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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