Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2015
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80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2593 kcal
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Gras: 94,72g | Prot: 181,36g | Glu: 259,34g.
Petit Déjeuner: Kraft Smooth Peanut Butter, Auger Pain Style Italien 100% Blé, Café au Lait. Dîner: Steak de Cheval, Lean Cuisine Chicken in Wine Sauce. Snacks/Autre: Dad's Oatmeal Cookies, Blanc d'Oeuf Cuit, Edge with Protein, Chocolate Peanut Butter, 100% Whey Protein Isolate, Nachos avec Fromage. plus...
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3329 kcal
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Exercice:
Assis - 9 heures, Debout - 3 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Nihilaa
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