Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2015
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1272 kcal
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Gras: 47,18g | Prot: 120,53g | Glu: 90,51g.
Petit Déjeuner: Filé de Frango Grelhado, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Jasmine Farelo de Aveia, Café. Déjeuner: Herbalife Shake Cookies & Cream. Dîner: Kibe Frito, Bacon, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Autre: Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Cebolas, Ovo Cozido, Tomates, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. plus...
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2131 kcal
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Exercice:
Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de marcelcesar
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