Journal de Derisglez, 08 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2015
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2015:
71 kcal Gras: 1,10g | Prot: 3,00g | Glu: 13,07g.   Petit Déjeuner: Pan Tostado de Granos Mixtos, Té Verde, Hacendado Café Molido Natural. plus...
2581 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 55 minutes, Roller - 30 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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