Journal de JoyAlways, 10 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2015
149,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 35,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2015:
512 kcal Gras: 13,82g | Prot: 15,74g | Glu: 93,58g.   Déjeuner: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). Dîner: Jake & Amos Pickled Dill Baby Corn, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only), Cucumber (Peeled). Snacks/Autre: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Alacer Corp Emergen-C Super Orange. plus...
4445 kcal Exercice: Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Conduire - 2 heures, Ménage - 30 minutes, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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