Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2015
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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1614 kcal
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Gras: 45,93g | Prot: 67,32g | Glu: 212,71g.
Petit Déjeuner: Pomegranate, 1% Fat Milk, Maple Syrup, Quaker Old Fashioned Oats. Déjeuner: Butter, Pema Pain Pumpernickel, Red Tomatoes (Canned), Onions, Leeks, Celery, Carrots, Savoy Cabbage. Dîner: White Table Wine, Olive Oil, Dried Apricot, Almonds, Couscous (Cooked), Carrots, Turkey Meat. Snacks/Autre: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. plus...
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2220 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de JanusWoman
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