Journal de bibish, 20 sept. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2009
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2009:
1510 kcal Gras: 60,87g | Prot: 43,37g | Glu: 178,95g.   Petit Déjeuner: orange juice. Déjeuner: milk, sugar, espresso, carrot in withe sauce, red cabbage, Brussels sprouts , potato mash, sausage. Dîner: miso soup, mustard, bread, bratwurst. Snacks/Autre: withe vodka, red bull. plus...
1694 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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