Journal de Валентина0207, 11 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2015
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2015:
922 kcal Gras: 13,09g | Prot: 97,49g | Glu: 106,84g.   Petit Déjeuner: Вкуснотеево Творог Легкий. Déjeuner: Мандарины, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Сельдерей, Бульон из Индейки. Dîner: Капуста Тушеная с Грибами, Зеленый Листовой Салат, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая. Snacks/Autre: 4 Сезона Вишня без Косточки, Syntrax Изолят, Йогурт, Домик в деревне Молоко 0,5%. plus...
2215 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures, Ménage - 3 heures, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Валентина0207


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