Journal de giokaos, 28 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2023
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3191 kcal Gras: 98,38g | Prot: 273,14g | Glu: 304,74g.   Petit Déjeuner: Mela, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Arance, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana, Conad Marmellata di Albicocche, Coop Avocado , Pane di Segale. Déjeuner: Gelato, Ultimate Italia Krono Protein 95, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Grana Padano Grana Padano, Carote, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo. Dîner: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pane Bianco, Carote, Pane Integrale, Aia Hamburger di Tacchino, Salmone. plus...
3297 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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