|
53.85
55 дней план по шагам, 47 дней план по калориям.
Я окончательно устала. Вес стоит, калораж держать очень тяжело, со среды начинаю повышение. Но и это займёт кучу времени.
Нет сил уже ничего фоткать. Готовить тоже устаю, час готовишь, съедаешь за 7 минут. Постоянно всё взвешивать. Устала.
|
53,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1502 kcal
|
Gras: 60,72g | Prot: 59,56g | Glu: 175,99g.
Petit Déjeuner: Hershey's Шоколадный Сироп, Панкейки, Кофе в домашних чашках. Déjeuner: Молком Молоко 3,2%, Pizzasushiwok Креветка Темпура Ролл, Pizzasushiwok Калифорния с Лососем , Pizzasushiwok Филадельфия Хит Ролл. Dîner: Молком Молоко 3,2%, Pizzasushiwok Калифорния с Лососем , Pizzasushiwok Филадельфия Ролл. plus...
|
poids stable
|