Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2015
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80,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2688 kcal
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Gras: 75,10g | Prot: 206,48g | Glu: 300,35g.
Petit Déjeuner: Kraft Smooth Peanut Butter, Pomme, Café au Lait, Auger Pain Style Italien 100% Blé. Déjeuner: Sealtest Cottage Cheese 1%, Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes, Pâtes (Cuites). Dîner: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Arctic Gardens Mixed Vegetables, Pâtes (Cuites), Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). Snacks/Autre: Kraft Smooth Peanut Butter, Auger Pain Style Italien 100% Blé, Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Dad's Oatmeal Cookies. plus...
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2836 kcal
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Exercice:
Assis - 9 heures, Conduire - 1 heure, Debout - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Nihilaa
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